空はすっかり秋の空です！
女心と秋の空
変わりやすい愛情のことをたとえて使われています。
実は『男心と秋の空』という言い回しが
江戸時代から使われていました。
当時、男心はよく変わっていたようですね。
あなたにも・・ 身に覚えはないですか？
さて、輝く40代！
ほとんどの男は給料運びと化し、
すっかり疲れたオヤジ達がほとんど。
40代最後の大物独身俳優、
福山雅治もついに結婚。
残るは佐々木 蔵之介・・
班長はまだまだ頑張っています。
でも、世のオヤジ達は
束になってかかっても敵いそうもありませんね・・・
一方の40代の女達に目をやると
石田ゆり子 1969年10月3日 生まれ
深津絵里 1973年1月11日 生まれ
篠原涼子 1973年8月13日 生まれ
宮沢りえ 1973年4月6日 生まれ
森高千里 1969年4月11日 生まれ
鈴木杏樹 1969年9月23日 生まれ
檀れい 1971年8月4日 生まれ
松嶋 菜々子 1973年10月13日 生まれ
綺麗どころがずらりです・・
奇しくも、73年生まれに大物女優が集中しています。
もし、
あなたの隣に松嶋 菜々子が座っていたら
平静を保てますか・・・？
女優は見られる商売ですから
それなりに手入れをしていると思います。
でもオヤジもたまには
飲むのを節制して自分磨きをしなくちゃ・・
女優もそうですが、
モデルも見られる商売なので、
出典https://www.wwdjapan.com/fashion/2013/05/04/00004169.html
背筋がピーンとしています。
歌舞伎の役者さんも
背筋がピーンとしています。
背筋が伸びていると
若々しくて格好よくみえます。
先ずは自分の背筋を気にするところから
始めてみませんか。。
◇背筋を伸ばす体操
5分で出来る海老反り背筋
背筋が弱いと猫背の原因になってしまうので
まずは背筋を鍛え、ストレッチで柔軟性をつける。
出典 www.dmksnowboard.com
1.うつぶせになりあごと足を上にあげながら、海老反り背筋10回。
2.終わったら10秒間うつぶせのまま休憩。この動作を5セット行う。
※リズミカルに行うことが大事。（nanapiより）
これであなたも福山雅治に一歩近づくかもしれません。。
編集後記
40代の女性・・・魅力的な方が多いですね。
個人的には貴乃花との別離、拒食症からの
激やせ。
最近でこそ、少しふっくらしてきましたが
宮沢りえの生き様に女性の魅力を感じるのですが・・
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